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https://www.youtube.com/watch?v=Fz7raO50gsE
[ 유투브 영상 핵심 요약 ]
- 4년 만에 유산균 제품들을 리뷰한다.
- 좋은 유산균을 고르는 기준은 좋은 균주사의 유산균 사용, 100억 이상 균수 보장, 균종 배합 비율, 개별 포장, 적정 가격 등이다.
- 프리미엄 유산균으로 닥터젯등 프리 프로바이오틱스, 엘포땅 플로라, 트루땅 프로바이오틱스 플로럴 디즈, 타이땅 비피더스, JN땅땅 바이오 등을 소개한다.
- 가성비 좋은 유산균으로 비포라띵, GQ땅 포스트바이오틱스, 엘레땅, 람로땅 여성유산균 등을 소개한다.
- 개인마다 유산균에 대한 효과가 다르므로 자신에 맞는 걸 찾아야 한다.
- 유산균 선택 시 균수, 가격, 섭취자 피드백 등을 종합적으로 고려해야 한다.
- 오늘 소개한 제품들은 개인 경험을 바탕으로 가져온 것이다.
- 비싼 것이 무조건 좋은 것은 아니고 저렴한 제품도 잘 맞을 수 있다.
[ 좋은 유산균 고르는 방법 ]
- 좋은 균주사의 유산균 사용 확인 :[ BIFIDO , DUOLAC, GQLAB ]
- 100억 이상 균수 보장
- 균종 배합비 중요
- 개별 포장 : 알루알루 포장 , 스틱포 ,
- 적정 가격 한달: 만원 -> 가성비
프리미엄 유산균
- 닥터제안 프리 프로바이오틱스 : 100% 다니스코 균주, 100억균수 : real 신바이오틱
- 엘포 플로라 : 100% 다니스코 균주, 견고한 개별포장
- 트루땅 프로바이오틱스 디즈 : 100% 다니스코 특허균주
- 하이락 비피더스 : 국내 비피도사 균주
- 제이에이치 바이오 A&B 포르테 : 랄라맨드 균주 ( 약국 전용 제품 )
가성비 좋은 유산균
- 비포락 : 덴마크 비포다 균주, 녹는제형, 100억균수 , 이지멜트
- GQ 포스트바이오틱스 : 사균체, 블루베리맛
- 유한양행 엘레나 : 크리스천한센 균주, 여성건강 기능성
- 람노플 여성유산균 : 미국산, LA14/LR001 균주
- 일동제약 비오비타 : 낙산균 + 지큐랩 특허균주 믹스 (기타 가공품... )
[ 프리미엄 유산균 리스트 업 ]
[ 가성비 유산균 리스트 업 ]
여러가지 유산균을 소개해드렸는데요 성분 및 가격 그리고 균주 까지 꼼꼼히 확인하시고
각자에게 맞는 유산균 잘 선택하셨으면 좋겠습니다.
건강한 한해 되세요 ~
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