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유투브 약들약 만성염증에 특효 영양제 오메가3 하지만 더 중요한 효능이 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=hY1edtpYcdQ '만성염증'을 없앤다는 오메가3, 그보다 더 중요한 효능이 있습니다. 오메가3의 효능 효과 작용 기전을 정리해봤습니다 [오메가 3의 핵심 효능] 세포막 구성성분으로 전신 건강 유지 인슐린 저항성 개선, 만성염증 예방 아디포넥틴 호르몬 생성 촉진, 체지방 감소와 식욕 조절 중성지방 대사 촉진으로 체중 감량에 도움 혈관 건강 개선, 혈전 생성 억제 염증 반응 조절, 암 예방 알러지 반응 조절에 도움 뇌 건강 개선, 우울증과 치매 예방 지방 대사와 베타산화 촉진, 고지혈증 개선 통증 완화, 관절염 등 자가면역질환 개선 [ 영상 내용 요약 ] 안녕하세요. 오늘은 오메가3의 다양한 효능에 대해서 정리해 드리겠습니다. 오메가3는 단순히 .. 2024. 4. 18.
인기 유투브 백종원이 베트남에서 중독되어버린 분더우맘똠 알아보자 https://www.youtube.com/watch?v=swWvxSc0Q6U [ 분 더우 맘 똠 ] Bún đậu mắm tôm 분 : 국수 더우 : 두부 맘 똠 : 멸치 계열 젓갈 분짜의 상위 버전 배트남 음식 좀 먹어 봤다는 사람들이 먹는 음식 음식 파는 골목에 오면 특유의 냄세가 강하다. 꿧 , 고추 , 매콤 소스 , 설탕을 맘 똠에 넣고 휙휙 저어주면 카푸치노 같은 거품이 생긴다. 맘 똠은 못 먹는 베트남 사람들도 많다. 돼지고기 , 스프링롤 , 순대 , 머릿고기, 간 ,채소 같이 나온다. 띠아 또 , 낀 저이 향이 특이한 채소가 많이 나온다. 대부분 분 더우 맘 똠 식당에서 꼭 사탕이나 껌을 준다. "Bún đậu mắm tôm"은 베트남 요리 중 하나로, 대부분의 요리가 며칠 동안 숙성된 새.. 2024. 2. 1.
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